Диета при себорейном дерматите

Период полового созревания человека чреват всевозможной патологией кожных покровов. Себорейный дерматит входит в эту категорию. Увеличение тестостерона в мужском организме и уменьшение эстрагенов перед менопаузой – женском, вызывает гормональный сбой, нарушение обмена веществ. В этом случае правильное питание поможет нормализовать метаболизм, поэтому диета при себорейном дерматите просто необходима.

Патология проявится в любой части тела, кроме подошвы ног и ладоней, из-за отсутствия в этом месте сальных желез. В основном, патогенез наблюдается у младенцев, подростков, молодых мужчин, женщины подобным страдают много реже.

Дерматит кожи головы

Заболевание проявляется воспалением ареалов волосистого участка головы. Белесые чешуйки, напоминающие крупную перхоть, начинают отслаиваться, осыпаться. Сопровождается процесс нестерпимым зудом и жжением.

Если подобному не придать должного значения, мелкие чешуйки преобразуются в более крупные, которые затем утолщаются, превращаются в корочки. Ороговевший слой при дерматите кожи головы может покрыть значительную ее часть, образуя своеобразный панцирь. В случае присоединения в этом месте какой-либо бактериальной инфекции, поверхность покрывается гнойничками, папулами, воспаляется волосяная луковица – фолликула. При этом, ороговевший слой, пропитавшись выделениями сальных желез, прикрепляется к волосам. Со временем корочки начинают отпадать, унося с собой волосы.

Причины

Патогенез эпидермиса головы прогрессирует под влиянием некоторых внешних и внутренних факторов, как то:

• генетических, гормональных, сбоя в работе желез внутренней секреции;
• нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы;
• агрессивных щелочных средств для мытья головы, окрашивания волос;
• резкий перепад высоких и низких температур;
• размножение дрожжеподобных грибов;
• активной деятельности стафилококков и стрептококков – патогенных микробов.

Кроме того, при дерматите кожи головы, поражаются брови, ресницы, участок роста бороды, усов. Младенцы подвергаются заболеванию в результате воздействия материнских гормонов.

Правильное питание

Патогенез эпидермиса головы поражает не только подростков и молодых мужчин при половом созревании, развитии сальных желез. Заболевание может проявляться у тех, чья гормональная система пришла в норму или подвергается значительным преобразованиям. Повышенное выделение жира железами, либо его снижение, различные высыпания, воспаления, усиленный приток артериальной крови или застой венозной с последующим распуханием кожного покрова говорит о присутствии жирной или сухой себореи. Лечение патологии следует начинать с нормализации работы желудочно-кишечного тракта, что окажет влияние на функционирование гормональной, иммунной системы, восстановление микрофлоры организма.

При гиперемии кожи больным противопоказано не только переохлаждение, солнечные ванны, но и употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием белков, животных и растительных жиров, углеводов – выпечки из слоеного, сдобного теста, макарон. Так что, медикаментозное лечение и диета при себорейном дерматите на головеявляется основой избавления от недуга.

Диета

Диета при себорейном дерматите на голове подразумевает отказ больного от многих продуктов, которые он употреблял до упомянутой патологии. Они играют не последнюю роль в провоцировании факторов патогенеза, аллергических реакций.

К ним, в первую очередь, относятся:

• мед, сладкие газированные напитки, варенье;
• кондитерские изделия из белой муки;
• виноград, орехи, цитрусовые, другие красные, оранжевые фрукты;
• майонезы любой жирности, кетчупы, консерванты, ароматизаторы;
• молокопродукты, молочные каши, яйца;
• морепродукты;
• жаренные, высококалорийные блюда;
• алкоголь, пиво, включительно.

Высокое содержание быстрых углеводов увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин, эндокринная система будет находиться на грани срыва. Кроме того, увеличенный уровень глюкозы оказывает положительное влияние на размножение, функционирование дрожжеподобных грибков. Кроме большого содержания полезных для здоровья витаминов, красные и желтые плоды являются целым хранилищем природных аллергенов, ускоряющих развитие различных патологий. Алкогольные напитки же, нарушают микрофлору кишечника, сказываются на затруднении печени выводить токсины, не способствуют естественному обмену веществ.

Предпочтительные продукты

Составленная диетологом или специалистом по кожным заболеваниям диета включает в себя:

• нежирные сорта телятины, мяса кролика, индюшины;
• приготовленную на пару треску, щуку, карпа, кефаль, хек, другие сорта нежирной морской и речной рыбы;
• овощи, фрукты, ягоды зеленого или белого цвета;
• некоторые кисломолочные и смешанного брожения продукты – кефир, творог, простоквашу, йогурт;
• сваренную на воде гречку, перловку, овсянку, предварительно не прошедшую высокотемпературной обработки.

Полезны так же чаи, отвары из различных трав, свежевыжатые соки мякоти фруктов неяркой окраски, минеральная вода. Причем, их употребление не регламентируется. Конечно, это не значит безмерное поглощение жидкости, но 2-2,5 литра в сутки будет способствовать улучшению выведения токсинов печенью. Содержащиеся в зеленых овощах, смородине витамины A и C благотворно влияют на упругость, эластичность эпидермиса.

Читайте про диету при дерматите в детальном материале.

Если появился на лице

Себорейное поражение лица охватывает более молодое поколение больных, чем патология кожи волосяного покрова головы. Первому, наиболее подвержены подростки, молодые мужчины до 25 лет. Причиной является половое созревание, усиленное развитие сальных желез. В отличие от головы, патология эпидермиса лица проявляется равномерным повреждением эпидермиса. В местах роста волос бороды и усов, крупные чешуйки переходят в папулы, наполненные желтоватой жидкостью, ферментами плазмы крови. Находящиеся на поверхности раны при ослабленной иммунной системе легко поддаются инфицированию. Сильное покраснение кожи, отеки сигнализируют о развитии эритродермии. При переходе заболевания на глаза, возможно развитие себорейного поражения век.

Диета

Вместе с применением медикаментозного лечения, диета при себорейном дерматите на лице ничем не отличается от употребления предпочтительных продуктов при патологии кожи головы. Правильное питание является залогом нормального функционирования кишечника, системы пищеварения, обмена веществ в организме.

Не рекомендуются к употреблению следующие категории продуктов:

• сладости, картофель, мучные слоеные, сдобные изделия;
• соусы, приправы, консервация;
• жирная и жареная свинина, утятина, гусятина, баранина, колбасные изделия;
• фрукты, овощи яркой окраски, яйца, мед.

Отруби и злаки твердых сортов пшеница с успехом заменят сдобную выпечку, а белокочанная капуста и кабачки будут способствовать работе желудочно-кишечного тракта.

Предпочтительные продукты

Большие исключения в еде могут вызывать у больного нехватку витаминов, полезных микроэлементов. Их должны заменить свежие овощи и фрукты, в крайнем случае, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

В меню человека подверженного себорее на лице обязаны присутствовать такие продукты:

• молочные кислого брожения – кефир, ряженка, сметана, айран, творог;
• мясо кролика, индюшины, гусятины, курятина без кожи;
• не более двух раз в неделю путассу, камбала, навага, сайда судак, сазан;
• белокочанная капуста, кукуруза, брокколи, кабачки, тыква, листовой салат;
• фрукты светлого света, черная смородина;
• сваренные на воде каши из перловой, овсяной, гречневой крупы;
• хлеб из муки грубого помола;
• куриные яйца – только желтки.

Необходимо принять во внимание, что рыба и мясо должно быть либо отварным, либо приготовленным на пароварке. Это поможет избежать образованию канцерогенов во время термической обработки. Небольшое количество оливкового или льняного масла отзовется нормальным функционированием желудка и кишечника, что поможет вывести токсины.

Водный баланс

Себорейный дерматит является одним из заболеваний, которые возникают вследствие аллергических реакций организма. Поэтому, больному нужно включить в свой суточный рацион два литра чистой воды, свежевыжатых фруктовых, овощных соков, морса, для улучшенной работы почек по выведению токсинов.

Больной себореей, конечно, будет постоянно подвержен соблазну взять хотя бы кусочек жирной, жареной пищи, но следует помнить, что соблюдение строгой диеты в течение месяца даст положительные результаты. Подобные приемы пищи в будущем помогут избежать возможных повторов и рецидивов.